Inicio Piernas

Piernas

Populares por siete días

No hay publicaciones para mostrar

Recent Posts

Tabla de Tonificación para mujeres Día 1. Nivel avanzado. KiffeMyBody

Tonificación para mujeres (Nivel avanzado) 5 días

kiffemybody -
0
Gemelos de pie (con máquina). Entrenamientos KiffeMyBody

Gemelos de pie (con máquina)

kiffemybody -
0
Introducción: Este ejercicio estimula de forma aislada la musculatura de los Extensores de Tobillo, compuesta por el Tríceps Sural (formado por el Gastrocnemio (también llamado...
Dominadas al pecho con agarre abierto. KiffeMyBody

Dominadas al pecho con agarre abierto

kiffemybody -
0
Introducción: Este es un ejercicio “Básico” para trabajar la musculatura de la espalda, posiblemente, el ejercicio más completo para el trabajo de la musculatura dorsal;...
Tabla de Tonificación para mujeres (Nivel intermedio) 5 días- DIA 1. KiffeMyBody

Tonificación para mujeres (Nivel intermedio) 5 días

kiffemybody -
0
Deporte en casa. Kiffemybody

Ejercicio en casa: ¡Mantén la motivación!

kiffemybody -
0
  Realizar ejercicio en casa es posible y solo depende de ti: “realizar ejercicio en casa es fácil; motívate y no te excuses en la típica...

Últimos artículos

Hidratación en el deporte

kiffemybody -
0
Importancia de la hidratación: Al practicar algún ejercicio físico aumentamos la sudoración, por lo tanto, nuestro organismo necesita un incremento de agua. Cuando realizamos alguna...
REDUCE EL CATABOLISMO MUSCULAR

Evita el catabolismo muscular

kiffemybody -
0
Introducción al catabolismo muscular Tu energía es baja, realizasfuertes rutinas de entrenamiento para lograr el físico que tanto deseas, piensas que ya has hecho lo...
Ganar fuerza muscular y resistencia

Ganar fuerza y resistencia muscular

kiffemybody -
0
A lo largo de nuestra vida diaria, realizamos actividades que necesitan de nuestra fuerza muscular para poder terminarlas con éxito. Al mejorar nuestra fuerza muscular...

Categorías

© Copyright 2018 - kiffemybody.com