Piernas

Introducción: Es un ejercicio de aislación que recluta las fibras de los 7 haces musculares del Deltoides, aunque las fibras que más trabajan en este...

Todo el mundo sufre de celulitis en algún momento de su vida... ¿y tú, la has tenido?, ¿tienes hoyos en la piel que te molestan?,...

Introducción: La Celulitis es una anomalía metabólica que se caracteriza por una inflamación del tejido celular que está bajo la piel, especialmente en los muslos,...

Introducción: En el mundo del entrenamiento, del Bodybuilding y el Fitness, se repite mucho la frase que dice: "Los tres factores más importantes para el desarrollo...

Introducción: Este es un ejercicio “Básico” para estimular toda la musculatura Flexora del codo, pero principalmente busca estimular las fibras del Bíceps Braquial. Este ejercicio, permite...