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Este es un ejercicio “Básico” para estimular toda la musculatura “Flexora” de la Columna vertebral, pero que en particular estimula mucho el recto Anterior...
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Aprende a recuperar para crecer más
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Somos conscientes de que, a estas alturas del año, la mayoría de la población española (por no decir del mundo entero), está concentrando todas...
