Introducción: Es un ejercicio de aislación que recluta las fibras de los 7 haces musculares del Deltoides, aunque las fibras que más trabajan en este movimiento son las del haz III, también llamado Lateral, Medio o Acromial, pero también activa...

Recent Posts

Presentación oficial KiffeMyBodyvideo

Presentación oficial de la marca KiffeMyBody

  ¡Visita nuestra tienda de suplementos nutricionales para deportistas y alcanza tus objetivos! www.kiffemybody.com
Deportista haciendo estiramiento en la playa

Reductor de Celulitis (Pack Triple Acción)

Introducción: La Celulitis es una anomalía metabólica que se caracteriza por una inflamación del tejido celular que está bajo la piel, especialmente en los muslos,...
Peso muerto convencional. Entrenamientos de fuerza KiffeMyBody

Peso muerto convencional

Introducción: Este es un ejercicio que aporta grandes beneficios a nivel muscular y al estado físico en general; estimula toda la masa muscular del cuerpo...
REDUCE EL CATABOLISMO MUSCULAR

Evita el catabolismo muscular

Introducción al catabolismo muscular Tu energía es baja, realizasfuertes rutinas de entrenamiento para lograr el físico que tanto deseas, piensas que ya has hecho lo...
planificacion del entrenamiento

¿Cómo hacer una buena planificación del entrenamiento? Organización y estructura

La planificación deportiva, la planificación del entrenamiento, supone no solo una estrategia para alcanzar los objetivos; sino un método de crear hábitos y mejorar...