No hay publicaciones para mostrar
Recent Posts
7 consejos para llevar a cabo un entrenamiento de resistencia exitoso
Laura Menayo -
0
Un entrenamiento de resistencia consiste en la tonificación de los músculos, fortalecimiento de los huesos y desarrollo de la energía para rutinas de entrenamientos...
Evita el catabolismo muscular
Introducción al catabolismo muscular
Tu energía es baja, realizasfuertes rutinas de entrenamiento para lograr el físico que tanto deseas, piensas que ya has hecho lo...
Press francés con barra EZ
Introducción:
Este ejercicio estimula las fibras del tríceps braquial, permite lograr un alto grado de aislamiento de dicho músculo, aunque para lograrlo, es necesario ejecutar...
¡Desarrolla la fuerza para crecer más!
El aumento del tamaño de un músculo determinado se produce gracias a la combinación de dos tipos de procesos anatómico fisiológicos; estos se dan...








