No hay publicaciones para mostrar
Recent Posts
Ejercicio en casa: ¡Mantén la motivación!
kiffemybody -
0
Realizar ejercicio en casa es posible y solo depende de ti:
“realizar ejercicio en casa es fácil; motívate y no te excuses en la típica...
¡Desarrolla la fuerza para crecer más!
El aumento del tamaño de un músculo determinado se produce gracias a la combinación de dos tipos de procesos anatómico fisiológicos; estos se dan...
Dominadas al pecho con agarre abierto
Introducción:
Este es un ejercicio “Básico” para trabajar la musculatura de la espalda, posiblemente, el ejercicio más completo para el trabajo de la musculatura dorsal;...
Press francés con barra EZ
Introducción:
Este ejercicio estimula las fibras del tríceps braquial, permite lograr un alto grado de aislamiento de dicho músculo, aunque para lograrlo, es necesario ejecutar...