Inicio Estiramientos

Estiramientos

Publicaciones destacadas

No hay publicaciones para mostrar

Adelgazar adecuadamente: ¿perder peso o perder grasa?

Xizel Vergara - 8 febrero, 2019

Cuando hablamos de adelgazar estamos hablando de perder peso pero... ¿sabemos qué es en realidad perder peso? Diferencias entre perder peso y perder grasa corporal: Puedes...

Tonificación para mujeres (Nivel intermedio) 5 días

kiffemybody - 31 agosto, 2018

Ejercicio y motivación en casa. Kiffemybody

Pérdida peso (mujeres) super series (avanzado)

kiffemybody - 3 septiembre, 2018

Cómo preparar tu cuerpo para el verano con una nutrición saludable

marco - 4 marzo, 2019

Somos conscientes de que, a estas alturas del año, la mayoría de la población española (por no decir del mundo entero), está concentrando todas...

Deportista haciendo estiramiento en la playa

Reductor de Celulitis (Pack Triple Acción)

kiffemybody - 30 agosto, 2018

Introducción: La Celulitis es una anomalía metabólica que se caracteriza por una inflamación del tejido celular que está bajo la piel, especialmente en los muslos,...

Últimos artículos

Hidratación en el deporte

kiffemybody - 3 julio, 2019

Importancia de la hidratación: Al practicar algún ejercicio físico aumentamos la sudoración, por lo tanto, nuestro organismo necesita un incremento de agua. Cuando realizamos alguna...

Evita el catabolismo muscular

kiffemybody - 24 abril, 2019

Introducción al catabolismo muscular Tu energía es baja, realizasfuertes rutinas de entrenamiento para lograr el físico que tanto deseas, piensas que ya has hecho lo...

Ganar fuerza y resistencia muscular

kiffemybody - 29 marzo, 2019

A lo largo de nuestra vida diaria, realizamos actividades que necesitan de nuestra fuerza muscular para poder terminarlas con éxito. Al mejorar nuestra fuerza muscular...