Lo has decidido. Te has apuntado al gimnasio y estás entrenando a tope. Pero, ¿te has informado de cómo tienes que hacer la recuperación muscular después de cada entrenamiento? ¿A que no? Pues que sepas que olvidarnos de hacer un buen...

Recent Posts

Press francés con barra EZ para ejercitar Tríceps. KiffeMyBody

Press francés con barra EZ

Introducción: Este ejercicio estimula las fibras del tríceps braquial, permite lograr un alto grado de aislamiento de dicho músculo, aunque para lograrlo, es necesario ejecutar...
Presentación oficial KiffeMyBodyvideo

Presentación oficial de la marca KiffeMyBody

  ¡Visita nuestra tienda de suplementos nutricionales para deportistas y alcanza tus objetivos! www.kiffemybody.com
Peso muerto convencional. Entrenamientos de fuerza KiffeMyBody

Peso muerto convencional

Introducción: Este es un ejercicio que aporta grandes beneficios a nivel muscular y al estado físico en general; estimula toda la masa muscular del cuerpo...
Crunch abdominal en banco de gimnasio. Entrenamiento

Crunch abdominal tumbado

Introducción: Este es un ejercicio “Básico” para estimular toda la musculatura “Flexora” de la Columna vertebral, pero que en particular estimula mucho el recto Anterior...
Yoga en la playa. Kiffemybody

Cómo preparar tu cuerpo para el verano con una nutrición saludable

Somos conscientes de que, a estas alturas del año, la mayoría de la población española (por no decir del mundo entero), está concentrando todas...