Lo has decidido. Te has apuntado al gimnasio y estás entrenando a tope. Pero, ¿te has informado de cómo tienes que hacer la recuperación muscular después de cada entrenamiento? ¿A que no? Pues que sepas que olvidarnos de hacer un buen...

Recent Posts

Deporte en casa. Kiffemybody

Ejercicio en casa: ¡Mantén la motivación!

  Realizar ejercicio en casa es posible y solo depende de ti: “realizar ejercicio en casa es fácil; motívate y no te excuses en la típica...
Gemelos de pie (con máquina). Entrenamientos KiffeMyBody

Gemelos de pie (con máquina)

Introducción: Este ejercicio estimula de forma aislada la musculatura de los Extensores de Tobillo, compuesta por el Tríceps Sural (formado por el Gastrocnemio (también llamado...
Presentación oficial KiffeMyBodyvideo

Presentación oficial de la marca KiffeMyBody

  ¡Visita nuestra tienda de suplementos nutricionales para deportistas y alcanza tus objetivos! www.kiffemybody.com
Dominadas al pecho con agarre abierto. KiffeMyBody

Dominadas al pecho con agarre abierto

Introducción: Este es un ejercicio “Básico” para trabajar la musculatura de la espalda, posiblemente, el ejercicio más completo para el trabajo de la musculatura dorsal;...
Curl de bíceps con barra recta

Curl de bíceps con barra recta

Introducción: Este es un ejercicio “Básico” para estimular toda la musculatura Flexora del codo, pero principalmente busca estimular las fibras del Bíceps Braquial. Este ejercicio, permite...