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Este ejercicio estimula de forma aislada la musculatura de los Extensores de Tobillo, compuesta por el Tríceps Sural (formado por el Gastrocnemio (también llamado Gemelos) y por el Soleo), por los Peroneos laterales (Corto y Largo), por el Tibial...
Introducción:
Este es un ejercicio que aporta grandes beneficios a nivel muscular y al estado físico en general; estimula toda la masa muscular del cuerpo en un solo movimiento, genera una gran potencia muscular, física, mejora la capacidad de sostén...
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Hidratación en el deporte
Importancia de la hidratación: Al practicar algún ejercicio físico aumentamos la sudoración, por lo tanto, nuestro organismo necesita un incremento de agua.
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Curl de bíceps con barra recta
Introducción:
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Este ejercicio, permite...
Celulitis: ¿Por qué aparece?
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¿y tú, la has tenido?, ¿tienes hoyos en la piel que te molestan?,...
Reductor de Celulitis (Pack Triple Acción)
Introducción:
La Celulitis es una anomalía metabólica que se caracteriza por una inflamación del tejido celular que está bajo la piel, especialmente en los muslos,...
