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kiffemybody -
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Realizar ejercicio en casa es posible y solo depende de ti:
“realizar ejercicio en casa es fácil; motívate y no te excuses en la típica...
Cómo preparar tu cuerpo para el verano con una nutrición saludable
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Hidratación en el deporte
Importancia de la hidratación: Al practicar algún ejercicio físico aumentamos la sudoración, por lo tanto, nuestro organismo necesita un incremento de agua.
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