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El press de pecho plano con barra es un ejercicio “Básico” ya que recluta todos los haces musculares del pectoral mayor, el pectoral menor, así como otros músculos que intervienen en el empuje de la barra; además, hay una...
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Curl de bíceps con barra recta
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Este ejercicio, permite...
¡Desarrolla la fuerza para crecer más!
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Peso muerto convencional
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