Inicio Pecho

Pecho

Populares por siete días

No hay publicaciones para mostrar

Tonificación para mujeres (Nivel iniciación) 5 días

kiffemybody - 30 agosto, 2018

Ejercicio y motivación en casa. Kiffemybody

Pérdida peso (mujeres) super series (avanzado)

kiffemybody - 3 septiembre, 2018

Press de pecho plano con barra

kiffemybody - 29 agosto, 2018

Introducción: El press de pecho plano con barra es un ejercicio “Básico” ya que recluta todos los haces musculares del pectoral mayor, el pectoral menor,...

Presentación oficial de la marca KiffeMyBody

kiffemybody - 30 agosto, 2018

¡Visita nuestra tienda de suplementos nutricionales para deportistas y alcanza tus objetivos! www.kiffemybody.com

Elevaciones laterales con mancuernas

kiffemybody - 29 agosto, 2018

Introducción: Es un ejercicio de aislación que recluta las fibras de los 7 haces musculares del Deltoides, aunque las fibras que más trabajan en este...

Últimos artículos

Hidratación en el deporte

kiffemybody - 3 julio, 2019

Importancia de la hidratación: Al practicar algún ejercicio físico aumentamos la sudoración, por lo tanto, nuestro organismo necesita un incremento de agua. Cuando realizamos alguna...

Evita el catabolismo muscular

kiffemybody - 24 abril, 2019

Introducción al catabolismo muscular Tu energía es baja, realizasfuertes rutinas de entrenamiento para lograr el físico que tanto deseas, piensas que ya has hecho lo...

Ganar fuerza y resistencia muscular

kiffemybody - 29 marzo, 2019

A lo largo de nuestra vida diaria, realizamos actividades que necesitan de nuestra fuerza muscular para poder terminarlas con éxito. Al mejorar nuestra fuerza muscular...