No hay publicaciones para mostrar

Recent Posts

Deporte en casa. Kiffemybody

Ejercicio en casa: ¡Mantén la motivación!

  Realizar ejercicio en casa es posible y solo depende de ti: “realizar ejercicio en casa es fácil; motívate y no te excuses en la típica...
Peso muerto convencional. Entrenamientos de fuerza KiffeMyBody

Peso muerto convencional

Introducción: Este es un ejercicio que aporta grandes beneficios a nivel muscular y al estado físico en general; estimula toda la masa muscular del cuerpo...
Dominadas al pecho con agarre abierto. KiffeMyBody

Dominadas al pecho con agarre abierto

Introducción: Este es un ejercicio “Básico” para trabajar la musculatura de la espalda, posiblemente, el ejercicio más completo para el trabajo de la musculatura dorsal;...