Todo el mundo sufre de celulitis en algún momento de su vida...
¿y tú, la has tenido?, ¿tienes hoyos en la piel que te molestan?, ¿Tienes acumulación de grasa? o... ¿las tendrás?...
En este artículo te explicamos como combatir la celulitis...
Lo has decidido. Te has apuntado al gimnasio y estás entrenando a tope. Pero, ¿te has informado de cómo tienes que hacer la recuperación muscular después de cada entrenamiento? ¿A que no?
Pues que sepas que olvidarnos de hacer un buen...
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Celulitis: ¿Por qué aparece?
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Somos conscientes de que, a estas alturas del año, la mayoría de la población española (por no decir del mundo entero), está concentrando todas...
Ejercicio en casa: ¡Mantén la motivación!
Realizar ejercicio en casa es posible y solo depende de ti:
“realizar ejercicio en casa es fácil; motívate y no te excuses en la típica...
Curl de bíceps con barra recta
Introducción:
Este es un ejercicio “Básico” para estimular toda la musculatura Flexora del codo, pero principalmente busca estimular las fibras del Bíceps Braquial.
Este ejercicio, permite...
Ganar fuerza y resistencia muscular
A lo largo de nuestra vida diaria, realizamos actividades que necesitan de nuestra fuerza muscular para poder terminarlas con éxito.
Al mejorar nuestra fuerza muscular...
