Lo has decidido. Te has apuntado al gimnasio y estás entrenando a tope. Pero, ¿te has informado de cómo tienes que hacer la recuperación muscular después de cada entrenamiento? ¿A que no?
Pues que sepas que olvidarnos de hacer un buen...
Recent Posts
Peso muerto convencional
Introducción:
Este es un ejercicio que aporta grandes beneficios a nivel muscular y al estado físico en general; estimula toda la masa muscular del cuerpo...
Elevaciones laterales con mancuernas
Introducción:
Es un ejercicio de aislación que recluta las fibras de los 7 haces musculares del Deltoides, aunque las fibras que más trabajan en este...
Crunch abdominal tumbado
Introducción:
Este es un ejercicio “Básico” para estimular toda la musculatura “Flexora” de la Columna vertebral, pero que en particular estimula mucho el recto Anterior...
Presentación oficial de la marca KiffeMyBody
¡Visita nuestra tienda de suplementos nutricionales para deportistas y alcanza tus objetivos!
www.kiffemybody.com
