Etiqueta: ejercicio

A lo largo de nuestra vida diaria, realizamos actividades que necesitan de nuestra fuerza muscular para poder terminarlas con éxito. Al mejorar nuestra fuerza muscular...

Cuando hablamos de adelgazar estamos hablando de perder peso pero... ¿sabemos qué es en realidad perder peso? Diferencias entre perder peso y perder grasa corporal: Puedes...

Introducción: Este es un ejercicio “Básico” para estimular toda la musculatura Flexora del codo, pero principalmente busca estimular las fibras del Bíceps Braquial. Este ejercicio, permite...

La planificación deportiva, la planificación del entrenamiento, supone no solo una estrategia para alcanzar los objetivos; sino un método de crear hábitos y mejorar...

Todo el mundo sufre de celulitis en algún momento de su vida... ¿y tú, la has tenido?, ¿tienes hoyos en la piel que te molestan?,...