Inicio Etiquetas Crunch abdominal

Etiqueta: Crunch abdominal

Crunch abdominal en banco de gimnasio. Entrenamiento
Abdominales

Crunch abdominal tumbado

kiffemybody -
0

Recent Posts

Ejercicio y motivación en casa. Kiffemybody

Pérdida peso (mujeres) super series (avanzado)

kiffemybody -
0
Dominadas al pecho con agarre abierto. KiffeMyBody

Dominadas al pecho con agarre abierto

kiffemybody -
0
Introducción: Este es un ejercicio “Básico” para trabajar la musculatura de la espalda, posiblemente, el ejercicio más completo para el trabajo de la musculatura dorsal;...
Crunch abdominal en banco de gimnasio. Entrenamiento

Crunch abdominal tumbado

kiffemybody -
0
Introducción: Este es un ejercicio “Básico” para estimular toda la musculatura “Flexora” de la Columna vertebral, pero que en particular estimula mucho el recto Anterior...
Tabla de Tonificación para mujeres Día 1. Nivel iniciación KiffeMyBody

Tonificación para mujeres (Nivel iniciación) 5 días

kiffemybody -
0
recuperación muscular

Recuperación muscular: todo lo que debes saber

Laura Menayo -
0
Lo has decidido. Te has apuntado al gimnasio y estás entrenando a tope. Pero, ¿te has informado de cómo tienes que hacer la recuperación muscular...

Últimos artículos

Hidratación en el deporte

kiffemybody -
0
Importancia de la hidratación: Al practicar algún ejercicio físico aumentamos la sudoración, por lo tanto, nuestro organismo necesita un incremento de agua. Cuando realizamos alguna...
REDUCE EL CATABOLISMO MUSCULAR

Evita el catabolismo muscular

kiffemybody -
0
Introducción al catabolismo muscular Tu energía es baja, realizasfuertes rutinas de entrenamiento para lograr el físico que tanto deseas, piensas que ya has hecho lo...
Ganar fuerza muscular y resistencia

Ganar fuerza y resistencia muscular

kiffemybody -
0
A lo largo de nuestra vida diaria, realizamos actividades que necesitan de nuestra fuerza muscular para poder terminarlas con éxito. Al mejorar nuestra fuerza muscular...

Categorías

© Copyright 2018 - kiffemybody.com