No hay publicaciones para mostrar

Recent Posts

Curl de bíceps con barra recta

Curl de bíceps con barra recta

Introducción: Este es un ejercicio “Básico” para estimular toda la musculatura Flexora del codo, pero principalmente busca estimular las fibras del Bíceps Braquial. Este ejercicio, permite...
catabolismo corporal. Productos de KiffeMyBody para recuperar tras el entrenamiento

Aprende a recuperar para crecer más

Introducción: En el mundo del entrenamiento, del Bodybuilding y el Fitness, se repite mucho la frase que dice: "Los tres factores más importantes para el desarrollo...
entrenamiento de resistencia

7 consejos para llevar a cabo un entrenamiento de resistencia exitoso

Un entrenamiento de resistencia consiste en la tonificación de los músculos, fortalecimiento de los huesos y desarrollo de la energía para rutinas de entrenamientos...
Deporte en casa. Kiffemybody

Ejercicio en casa: ¡Mantén la motivación!

  Realizar ejercicio en casa es posible y solo depende de ti: “realizar ejercicio en casa es fácil; motívate y no te excuses en la típica...