¿Cómo ganar masa muscular? Esta pregunta suele estar en la cabeza de todos los que entrenan día a día y no ven por qué sus ejercicios y esfuerzos tienen resultados. Si te estas desmotivando y estás a punto de...
Recent Posts
¡Desarrolla la fuerza para crecer más!
El aumento del tamaño de un músculo determinado se produce gracias a la combinación de dos tipos de procesos anatómico fisiológicos; estos se dan...
Los 5 mejores productos para aumentar tu masa muscular de forma sana y efectiva
¿Cómo ganar masa muscular? Esta pregunta suele estar en la cabeza de todos los que entrenan día a día y no ven por qué...
Evita el catabolismo muscular
Introducción al catabolismo muscular
Tu energía es baja, realizasfuertes rutinas de entrenamiento para lograr el físico que tanto deseas, piensas que ya has hecho lo...
Press de pecho plano con barra
Introducción:
El press de pecho plano con barra es un ejercicio “Básico” ya que recluta todos los haces musculares del pectoral mayor, el pectoral menor,...
