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Adelgazar adecuadamente: ¿perder peso o perder grasa?
Cuando hablamos de adelgazar estamos hablando de perder peso pero...
¿sabemos qué es en realidad perder peso?
Diferencias entre perder peso y perder grasa corporal:
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En el mundo del entrenamiento, del Bodybuilding y el Fitness, se repite mucho la frase que dice:
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