No hay publicaciones para mostrar

Recent Posts

recuperación muscular

Recuperación muscular: todo lo que debes saber

Lo has decidido. Te has apuntado al gimnasio y estás entrenando a tope. Pero, ¿te has informado de cómo tienes que hacer la recuperación muscular...
Dominadas al pecho con agarre abierto. KiffeMyBody

Dominadas al pecho con agarre abierto

Introducción: Este es un ejercicio “Básico” para trabajar la musculatura de la espalda, posiblemente, el ejercicio más completo para el trabajo de la musculatura dorsal;...
Dieta. Kiffemybody

Adelgazar adecuadamente: ¿perder peso o perder grasa?

Cuando hablamos de adelgazar estamos hablando de perder peso pero... ¿sabemos qué es en realidad perder peso? Diferencias entre perder peso y perder grasa corporal: Puedes...