Etiqueta: sport
Recent Posts
7 consejos para llevar a cabo un entrenamiento de resistencia exitoso
Un entrenamiento de resistencia consiste en la tonificación de los músculos, fortalecimiento de los huesos y desarrollo de la energía para rutinas de entrenamientos...
Evita el catabolismo muscular
Introducción al catabolismo muscular
Tu energía es baja, realizasfuertes rutinas de entrenamiento para lograr el físico que tanto deseas, piensas que ya has hecho lo...
¿Cómo hacer una buena planificación del entrenamiento? Organización y estructura
La planificación deportiva, la planificación del entrenamiento, supone no solo una estrategia para alcanzar los objetivos; sino un método de crear hábitos y mejorar...
