Etiqueta: pecho

En el mundo del entrenamiento, del Bodybuilding y el Fitness, se repite mucho la frase que dice: "Los tres factores más importantes para el desarrollo...

El aumento del tamaño de un músculo determinado se produce gracias a la combinación de dos tipos de procesos anatómico fisiológicos; estos se dan...

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Introducción: El press de pecho plano con barra es un ejercicio “Básico” ya que recluta todos los haces musculares del pectoral mayor, el pectoral menor,...

Importancia de la hidratación: Al practicar algún ejercicio físico aumentamos la sudoración, por lo tanto, nuestro organismo necesita un incremento de agua. Cuando realizamos alguna...